Petit-déjeuner: 1/2 tasse de carottes pour bébé et houmous de courgette
C’est drôle comment les entreprises peuvent dire qu’un programme est une «réinitialisation» et éviter complètement d’utiliser le Mon site internet mot régime, même si c’est exactement ce qu’ils vendent. Si malhonnête.
Arbonne, comme la plupart des programmes de régime alimentaire, est vendu par MLM. Seulement 1% des personnes vendant des produits MLM en profiteront jamais, et l’ensemble des activités de MLMS est notoirement louche. Pourtant, les gens continuent de croire que la «prochaine meilleure chose» leur arrivera via MLM, ce qui aide les MLM à vivre encore et encore.
En ce qui concerne tous les aliments que vous êtes censés éliminer, je suis curieux de savoir ce qui leur arrive après les 30 jours. S’il s’agit d’un régime d’élimination, les aliments éliminés doivent être ajoutés un à la fois, selon un protocole. Cela n’aide rien si vous ajoutez tout en même temps.
Il est également merdique de rendre les gens inutilement méfiants envers les aliments auxquels ils ne sont probablement pas «sensibles», donc il y a ça. Ce qui se passe, c’est que les personnes qui suivent ce programme considéreront toujours ces aliments suspects, et même «pas propres» parce qu’ils sont interdits ici.
Si Arbonne veut retirer les aliments vraiment allergènes du régime des gens pendant 30 jours, pourquoi n’ont-ils pas également éliminé les autres allergènes supérieurs, qui sont des noix d’arachide et d’arbres, des poissons, des œufs et des crustacés? Probablement parce que ces aliments ne sont pas aussi tendance à éliminer que le gluten et les produits laitiers.
Après les 30 jours, les abonnés obtiennent une petite note amusante avec l’assurance qu’Arbonne sera là pour les soutenir et leur vendre plus de produits !!
“Arbonne va au-delà de 30 jours – nous sommes ici avec des produits et du soutien pour vous aider à continuer votre voyage. En tant que client privilégié Arbonne, vous avez la possibilité de continuer à acheter vos produits préférés à des réductions importantes pendant que vous gagnez des récompenses et des livraisons gratuites. Parlez avec votre consultant indépendant pour apprendre à maximiser vos récompenses préférées et même à gagner des produits gratuits. »
Mais attendez! N’ont-ils pas dit que les 30 jours équiperaient des abonnés d’outils pour la santé à vie? Pourquoi avons-nous besoin de plus de produits? Soupir.
Ce qui me fait rire, c’est quand Arbonne parle du coût du programme. Ils font de leur mieux pour donner l’impression que vous obtenez une bonne affaire: «L’ensemble du pack de 30 jours est de 260 $ avant la livraison de taxe et gratuite! Cela comprend tous les repas et les boissons pendant 30 jours (sans les dîners) »
Ils n’incluent pas les dîners parce que ce sont les seuls repas que vous mâchez sur ce plan de 30 jours !! Les autres repas sont des shakes!
Mais ce n’est pas un régime, à droite Arbonne?
les problèmes.
Bien que le programme Arbonne 30 Days To Healthy Living puisse être populaire, il est basé sur le même verbiage défectueux et affirme que je vois avec la plupart de ces programmes de perte de poids MLM:
Langue moraliste: 30 jours dit que c’est un programme de consommation propre des aliments entiers de 30 jours, mais quels sont les aliments «propres»? Pourquoi attribuer une étiquette moraliste à la nourriture? Parce que lorsque vous sortez du programme de 30 jours et que vous mangez une alimentation normale, vous vous sentirez comme si vous avez mangé «sale» et que vous devez revenir sur le programme. Client d’Arbonne pour la vie! Ka-ching!
un argument de vente avec beaucoup de mots à la mode à la mode, ce qui implique une «santé à vie» ou une «transformation»: Arbonne nous dit que 30 jours équipent les gens des outils & amp; Les connaissances pour mettre en œuvre une santé à vie, mais leur disent ensuite de remplacer leurs repas par 1-2 shakes par jour et des poignées de suppléments, ce qui ne leur apprend rien sur une alimentation saine et un poids santé. C’est un appât et un commutateur.
Résultats qui sont non seulement physiologiquement impossibles, mais aussi impossibles à mesurer: Arbonne nous dit que le programme repose le foie et les reins, mais notre foie et nos reins n’ont pas besoin de se reposer pour maximiser la fonction. Si votre foie et vos reins ont besoin d’un repos, alors théoriquement vos poumons et votre cœur aussi, car ils ne cessent pas de travailler.
Et même s’ils ont besoin d’un «repos» (ce qu’ils ne le font pas), comment mesurez-vous si le programme 30 jours a obtenu ces résultats? C’est vrai, vous ne le faites pas. Vous ne pouvez pas. Drapeau rouge !!
Conception défectueuse: 30 jours est apparemment «un programme d’élimination pour aider à découvrir les sensibilités des aliments», mais a-t-il un protocole pour réintroduire les aliments dans le régime alimentaire comme le ferait un régime d’élimination approprié?
Programmez des «entraîneurs» qui ne sont pas qualifiés pour entraîner les autres personnes avec leur santé: quelles qualifications ces entraîneurs doivent-ils conseiller pour la nutrition et la santé? L’achèvement du programme ne compte pas.
Le déni selon lequel Arbonne 30 jours en bonne santé est un «régime», alors que c’est évidemment: ne pas faire d’erreurs à ce sujet, l’utilisation de l’expression «Jumpstart de perte de poids» équivaut à «régime». Mais votre corps n’a pas besoin d’un «saut à saut» qui est un régime pauvre en calories déguisé en quelque chose d’autre. Ne vous y trompez pas: c’est un régime, et vous perdrez du poids uniquement parce que vous ne mangez pas beaucoup de calories. Ce ne sont pas les shakes, les suppléments, ni toutes les «toxines» quittant votre corps. C’est le déficit calorique que vous provoquez lorsque vous retirez des aliments solides et le remplacez par des shakes à faible calorie. Boom.
En ligne pour rechercher ce programme, tout ce que j’ai vu était 30 abonnés de jour en parlant de la façon dont il s’agit d’un nettoyage, et beaucoup d’entre eux se plaignent d’avoir à étouffer le shake protéique. Une fille a dit qu’elle n’a vomi qu’une seule fois comme si c’était une bonne chose. Beaucoup d’entre eux ont participé à plusieurs reprises au programme. Outils et connaissances pour la santé à vie? Hm.
La peur de la peur et l’implication que vous avez une condition que vous n’avez probablement pas: à propos de cette infographie que j’ai mentionnée au début: la façon dont cette entreprise colporte leur peur des “ toxines ” et la perception que les grosses personnes sont ” Toxic ‘n’est pas seulement faux, c’est dégoûtant. Comme de nombreux programmes de régime alimentaire peu recommandables, ils suggèrent que les gens souffrent inconsciemment de maladies et de conditions inexistantes, puis leur vendent la «guérison» à tout ce qui les masse. Il n’existe pas de «nettoyage cellulaire» et de «surcharge toxique» comme l’infographie le prétend, et votre corps n’a pas besoin de nettoyage. Jamais. Si vous perdez du poids sur ce régime, c’est parce qu’il est très faible en calories, et non pas parce que vous avez pris des suppléments.
Pour la plupart des personnes en bonne santé, il n’y a probablement rien de dangereux physiquement dans les 30 jours d’Arbonne dans une vie saine. Mes problèmes résident avec les dommages émotionnels qu’il peut faire en vous convaincant que vous avez besoin de suppléments pour être en bonne santé, que vous devez vous détoxifier lorsque vous ne le faites pas, et que certains aliments sont nocifs alors qu’ils ne sont vraiment pas (vinaigre ?!) . C’est une ruse qui vit dans beaucoup, beaucoup de ces régimes et c’est basé sur la peur. Il est censé vous convaincre que vous n’êtes pas assez bon comme vous – votre corps ne fonctionne pas correctement, vous ne mangez pas les bons aliments.
Le cyclisme sur et hors des régimes comme les 30 jours d’Arbonne dans une vie saine peut être coûteux financièrement et émotionnellement. C’est un nettoyage à court terme qui ne vous apprend rien à part comment restreindre les aliments à perdre du poids.
en bref:
Le programme de vie de 30 jours sur sain est un nettoyage coûteux et très faible avec des suppléments, basé sur la peur et les sciences défectueuses.
passer.
J’avais aujourd’hui des années quand j’ai découvert ce que sont le programme SP Cleanse et SP Metabolic Detox. Et honnêtement, j’avais autre chose à publier aujourd’hui mais SP était si génial, j’ai dû interrompre ma file d’attente pour vous apporter.
Je pense qu’il va sans dire que nous devons tous comprendre que les nettoyages et les détoxifiés sont un BS total. Votre corps se nettoie et toute entreprise ou personne qui essaie de vous dire le contraire essaie de vous vendre quelque chose d’inutile.
Mais je dois vous dire… le programme de désintoxication métabolique SP et le nettoyage SP dépassent les limites de la science de base des ordures. C’est comme, une putain de tempête de désinformation et de peur de la peur. Et les gens s’y trouvent, ce qui me rend triste. Très triste.
Quel est le programme de désintoxication métabolique SP?
Le programme de désintoxication métabolique SP efface apparemment votre corps de «toxines» que vous accumulez de vivre votre vie. Soupir.
Cela commence par un «questionnaire de toxicité» de 18 pages pour découvrir à quel point mes «niveaux de toxine» sont horribles.
Certains des indicateurs qu’ils demandent sont:
sonne et démangeaisons oreilles
Splances d’humeur
anxiété et sens du désespoir, dépression *
éveillé sur surpris la nuit
fatigue
insomnie
Vision floue ou tunnel
difficulté à respirer
bégaiement
Confusion
Désabilités d’apprentissage
Douleur thoracique *
Sauté des battements cardiaques *
alimentation excessive
À quelle fréquence consommez-vous des aliments non biologiques?
J’étais en fait consterné que la désintoxication métabolique SP envisageait des symptômes légitimement dangereux – tels que la douleur thoracique, les arythmies et la dépression, comme étant causées par des «toxines».
J’ai essayé de jouer le système en sélectionnant les symptômes les plus dangereux (ceux qui sont joués ci-dessus), et mon écran de toxine est revenu bas. Mais encore – si vous avez des douleurs thoraciques ou une dépression, vous avez besoin d’un médecin… pas une désintoxication f * cking, des gens. Faire ensemble.
La désintoxication métabolique SP est basée sur le pire f * ckery pseudoscientifique.
Toxines de phase 1 «déverrouille» dans votre corps.
phase 2 «neutralise» les toxines.
La phase 3 les «élimine».
Rien de tout cela n’a de sens, juste pour que vous le sachiez. Les shakes, les régimes et les suppléments ne «déverrouillent pas» et ne «neutralisent» pas des toxines de monstre effrayantes étranges qui se cachent dans votre corps.
Quant à l’élimination, votre corps le fait tout seul. La nature n’est-elle pas merveilleuse?
L’ensemble du programme de désintoxication métabolique SP – et la «détoxification» supposée que nous savons tous, c’est les ordures – est SP Shakes plus un plan de repas qui ne semble pas si mauvais (par rapport au nettoyage SP, voir ci-dessous).
Le programme est très simple: il fait 10 ou 28 jours de SP Shakes en quantités variables – certains jours ont 1 secouer, d’autres 3.
Le régime alimentaire est peu calories et SP favorise la théorie très démystifiée et ridicule acide-alcaline.
et tout comme un info, l’expression «détoxification métabolique» n’a même pas de sens.
Qu’est-ce que le SP Cleanse?
Le Cleanse SP est un «programme de purification» de 21 jours – Notez ici les nuances religieuses à peine voilées, nous devons atteindre la “ pureté ” – qui n’est pas vendue par MLM, mais par des professionnels de la santé tels que les chiropraticiens et le Odd Charlatan Doctor Who se soucie de gagner de l’argent. Je dis cela parce que tout véritable médecin devrait être en mesure de voir facilement que ce programme est une chicane.
SP Cleanse States dans son «Guide de purification»: «Ce plan n’est pas un régime à la mode. C’est un nouveau mode de vie, une stratégie que vous et votre professionnel de la santé pouvez modifier pour répondre à vos besoins individuels. Le plan est un voyage de découverte lorsque vous essayez de nouveaux aliments et apprenez à manger pour une meilleure santé. * ”
Excusez-moi?
Tout comme avec la désintoxication métabolique SP, le guide répertorie toutes les toxines environnementales qui flottent très certainement dans votre flux sanguin * Alerte effrayante * et que leur nettoyage peut vous débarrasser.
Le régime de supplément est vaste * ka-ching * !!!
Les jours 1 à 7 du protocole de purification des processus standard sont les suivants:
SP Cleanse: 7 capsule 3x / jour
SP Shake: 2-4 cuillères à soupe 2-3x / jour
SP Fibre gastro: 3 capsules 3x / jour
c’est 30 capsules + shakes.
Les jours 8-21 du protocole de purification des processus standard sont les suivants:
SP Green Food: 5 capsules 2x / jour
SP Shake: 2-3 cuillères à soupe 2-3x / jour
Fibre gastro: 3 capsules 3x / jour
Je ne vais même pas entrer dans ce que les suppléments SP Cleanse ont en eux. Si vous êtes curieux, vous pouvez regarder les ingrédients un par un sur examine.com. Tout ce que je peux dire, c’est que ce sont 20 ingrédients botaniques (voir l’étiquette nutritionnelle ci-dessous) qui vous font caca, faire pipi et autrement rien. Et encore une fois, nous voyons qu’ils sont dans un «mélange propriétaire», ce qui signifie que nous n’avons aucune idée de la quantité de chaque ingrédient dans la préparation. Bien qu’à ce stade, qui s’en soucie – ils sont tous à peu près inutiles.
https://www.standardprocess.com/products/sp-cleans
Le SP Cleanse Diet
Le régime SP Cleanse – ou, comme ils l’appellent, le garde-manger de la purification de 21 jours – est tout aussi mauvais que le régime de supplément.
Tout d’abord, ce que vous ne pouvez pas manger:
alcool
caféine et autres stimulants
sucre
laitier
noix
œufs
grains
aliments transformés (sauf le SP Shake, bien sûr, qui est très transformé. Cela ne compte pas, non?)
«Tout changement ou modification peut diminuer le potentiel de détoxification et de gestion du poids du programme. *» Oh, d’accord, merci
Les aliments autorisés devraient, selon le SP Cleanse Guide, être biologique et les aliments en conserve sont découragés.
SP Cleanse a eu la gentillesse d’inclure deux plans de repas dans son guide SP Cleanse, que je copie pour vous ici. Notez que chaque jour est peut-être assez de calories pour une putain de coccinelle, pas une personne.
Jour 1-10:
Petit déjeuner: 1 1/2 cuillère à soupe de graines de citrouille et une pomme
Snack: SP Bake complet et 1,2 tasse de carottes pour bébé
Déjeuner: salade de roquette avec choix de légumes et de vinaigrette à l’avocat
Snack: Chips de chou frisé
Dîner: soupe de lentille
Snack: Shake à la tarte à la citrouille (ce qui semble plus appétissant qu’il ne l’est probablement)
Jour 11-21:
Petit-déjeuner: 1/2 tasse de carottes pour bébé et courgettes houmous
Snack: Sp Complete Shake
Déjeuner: salade d’épinards avec poitrine de poulet rôtie 3oz, choix de légumes et vinaigrette de cidre de pomme
Snack: Frites d’asperges
Dîner: saumon chipotle avec un côté de patates douces rôties
Snack: Apple Cinnamon Surprise Shake (semble excitant !!)
Comme vous pouvez le voir, il s’agit de trois semaines d’un régime de famine faible en calories, en glucides et probablement aussi faibles en protéines – en particulier au cours des 10 premiers jours.
Bien sûr, vous allez vous sentir comme de la merde. Ce ne sont pas des «toxines qui quittent votre corps», c’est la famine. Et bien sûr, vous allez perdre du poids.
C’est ce qui se passe lorsque vous vous affamez-vous.
SP Cleanse Research
J’ai été surpris de voir une étude de recherche de 2013 réalisée sur le SP Cleanse… jusqu’à une seconde plus tard, lorsque j’ai remarqué qu’elle avait été publiée dans le Journal of Chiropractic Medicine. L’étude n’a trouvé aucun effet significatif sur ses 7 participants, outre la perte de poids à court terme (sans blague).
En d’autres termes, les ordures. Mais pour le profane, toute recherche semble légitime et aussi: la perte de poids. Deux mots que vous pouvez utiliser pour vendre à peu près n’importe quoi dans la culture alimentaire d’aujourd’hui.
Tout poids perdu pendant ce programme de nettoyage de 21 jours est l’eau, peut-être un peu de graisse et de muscle. Ce ne sera pas une perte à long terme, et ce n’est certainement pas une façon saine de perdre du poids.
Après avoir terminé le nettoyage SP, vous êtes censé ajouter les aliments que vous avez éliminés, comme le pain, par exemple. Mais le régime alimentaire qu’ils encouragent après le nettoyage est encore très faible en calories (ils disent que c’est environ 1600 calories, mais c’est discutable.)
Vous êtes également encouragé à prendre des suppléments SP Cleanse – ils ont une variété. Parce que bon! Ce n’est pas parce que vous avez terminé le nettoyage lui-même que l’entreprise a fini de gagner de l’argent!
en bref:
SP Cleanse et SP Metabolic Detox Program Suivez exactement le même script:
1. Vous convaincre qu’il se passe quelque chose d’effrayant avec votre corps et que leur programme peut le résoudre.
2. Vendez-vous un tas de suppléments et un programme qui a un calendrier régimé pour le rendre légitime. Ajoutez un tas de mots à consonance scientifique et quelques références à l’EPA ou à l’EWG pour stimuler la prétendue légitimité de ce qu’ils vendent.
3. Dites-vous que les symptômes que vous ressentez de leur nettoyage – brouillard cérébral, fatigue, diarrhée, etc. – sont les «toxines qui quittent votre corps». C’est une baise totale.
